- عربة التسوق فارغة
- مواصلة التسوق
إذا كنت ترغب في أن تعيش حياة أكثر صحة ممكنة، أليس من المنطقي أن تخطط، بفعالية، بعناية، ودقة، وما إلى ذلك؟ على الرغم من أن كل واحد منا لا يتلقى أي ضمانات فيما يتعلق بصحتنا ورفاهيتنا، فمن الممكن زيادة احتمالات صحتك الشخصية من خلال الإدراك والتصور والإبداع والجدولة والالتزام بـ جدول زمني مفيد، والذي يعمل، بالنسبة لك! هناك العديد من الخطوات والإجراءات التي قد ينبغي علينا اتخاذها، ولكن ربما هناك خمس منها، وهي الأسهل وذات مغزى كبير للتذكر والاستفادة منها. مع أخذ ذلك في الاعتبار، ستحاول هذه المقالة، بإيجاز، النظر في 5 تواريخ رئيسية وفحصها ومراجعتها ومناقشتها، للتذكير والتذكر والاستفادة منها.
1. الزيارة نصف السنوية لطب الأسنان: إنه لأمر مدهش، بالنسبة للعديد من الناس، مدى أهمية زيارة طبيب الأسنان نصف السنوية للصحة العامة. غالبًا ما يكون الفحص الشفهي عالي الجودة، الذي يجريه متخصص موثوق به، خطوة أساسية، ليس فقط في اكتشاف المشكلات المتعلقة بالفم والأسنان واللثة وتجويف الفم، ولكن أيضًا العديد من المشكلات الصحية المحتملة الأخرى. يتم اكتشاف العديد من الأمراض والأمراض مبكرًا عن طريق الفحص الشفهي الدقيق والشامل. بعض هذه تشمل: مرض السكري. سرطان الدم؛ سرطان الفم؛ سرطان البنكرياس؛ مرض قلبي؛ وأمراض الكلى.\
2. فحص الأطباء السنوي: عندما يذهب الشخص سنويًا لإجراء فحص طبي إلى نفس الطبيب الذي يثق به، فإن هناك طريقة لقياس وملاحظة أي تغييرات قد تشير إلى مشاكل صحية محتملة. من الأسهل بكثير معالجة التغييرات، فيما يتعلق بقياسات القلب، مثل تخطيط كهربية القلب، وما إلى ذلك، عند اكتشافها مبكرًا، في الوقت المناسب، بدلاً من الانتظار أو تجنبها. وبالمثل، فإن العلامات المبكرة لأمراض / أمراض خطيرة / خطيرة، مثل السرطان، وما إلى ذلك، هي من بين أهمها في كثير من الأحيان - إنقاذ الحياة، وطرق الاستعداد، والوقاية من السيناريوهات الأكثر خطورة!
3. فحوصات العين الثنائية السنوية: إن معالجة المشكلات المتعلقة بالعيون، وما إلى ذلك، بشكل منتظم، هي طريقة وقائية جيدة لتجنب تفاقمها أو أكثر خطورة! إن القيام بذلك يعني أكثر من مجرد تحديد الحاجة إلى ارتداء العدسات التصحيحية وما إلى ذلك، بل في كثير من الأحيان معالجة بعض أمراض العين وما إلى ذلك!
4. تنظير القولون: المبادئ التوجيهية، بشكل عام، لإجراء تنظير القولون، هي، بعد سن 50 عامًا، إجراء هذا الاختبار كل 5 سنوات. بالنسبة للبعض، الذين لديهم تاريخ عائلي، أو مشاكل صحية شخصية (تم اكتشافها مسبقًا)، قد يتم تقليل الفاصل الزمني الموصى به. وهذا قد يمنع انتشار السرطان، من خلال معالجته عاجلاً وليس آجلاً!
5. كيف يتصرف الشخص عندما لا يشعر أنه بخير لفترة من الوقت: كيف تتصرف، عندما لا تشعر أنك بخير، لعدة أيام؟ هل تستمر بالقول إن الأمر سيختفي ولا شيء، أم أنك ستتشاور مع أخصائي الصحة الموثوق به وتحصل على رأي احترافي؟
هل أنت مستعد وراغب وقادر على المضي قدمًا بشكل استباقي واتخاذ خطوات وقائية لضمان الاكتشاف المبكر المحتمل للقضايا الخطيرة و / أو التي تهدد الحياة؟ إنها حياتك، ولديك مسؤولية شخصية لاتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب؟
يمتلك ريتشارد شركات، وكان مديرًا للعمليات، ومديرًا تنفيذيًا، ومديرًا للتطوير، ومستشارًا، وأدار الأحداث بشكل احترافي، وقدم الاستشارات للآلاف، وأجرى ندوات حول التطوير الشخصي، لمدة 4 عقود. كتب ريتش ثلاثة كتب وآلاف المقالات. موقع إلكتروني: http://plan2lead.net و سجل إعجابك بصفحة الفيسبوك للصحة البديلة: http://facebook.com/althealth
مصدر المقال: https://EzineArticles.com/expert/Richard_Brody/492539
مصدر المقال: http://EzineArticles.com/10454698
